要想擁有光滑的肌膚，我們首先就要面對痘痘和斑這兩大難題，尤其是面部的斑，不僅嚴(yán)重影響了MM們靚麗的容顏，同時還讓很多的MM產(chǎn)生自卑的心理。因此祛斑就成了MM們的首要任務(wù)了。那么女性如何快速的祛斑呢?

第一類：雀斑

針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。雀斑好發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。一般幼年時就有，女性多于男性，常伴有家族史，無其他癥狀。

祛斑方法：防曬+按摩雙管齊下

長雀斑的皮膚一般比較脆弱，暴曬后斑點會更加明顯，應(yīng)對色斑的方法就是以預(yù)防為主，再配合美白去黑產(chǎn)品。所以無論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。另外，配合適度按摩也能疏通面部循環(huán)，減少色素聚集，但動作一定要輕柔，以防拉扯出皺紋。

女性如何快速的祛斑呢

1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。

第二類：黃褐斑

呈黃褐色或深褐色斑片，俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多發(fā)生在面頰、額頭、鼻子和口周圍，成蝴蝶狀片狀分布，表面平滑發(fā)生時沒有什么癥狀。這種類型斑點的成因很大一部分要歸結(jié)于內(nèi)分泌紊亂，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌膚屏障損傷導(dǎo)致慢性炎癥性色素沉積產(chǎn)生，處理起來非常棘手。

祛斑方法：內(nèi)外結(jié)合細(xì)心調(diào)理

黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，飲食上應(yīng)多攝取富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

那么女性如何快速的祛斑呢?另外要維持好的心情和好的睡眠，使體內(nèi)部機能運行正常，荷爾蒙恢復(fù)穩(wěn)定水平。想要身體健康首先要心理健康，只有心理健康了，身體才會好起來。