雀斑是很多女人最討厭的肌膚問(wèn)題，然而引起雀斑的原因是很多的，面對(duì)臉部的雀斑往往沒(méi)有一點(diǎn)辦法，真是長(zhǎng)斑容易祛斑難呀!因此，對(duì)于雀斑應(yīng)該預(yù)防為主，預(yù)防雀斑的方法有很多。預(yù)防雀斑的方法對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)是很重要的，只要大家在生活中注意以下幾個(gè)方面，就有可能避免雀斑的發(fā)生。今天美容護(hù)膚專家告訴你預(yù)防雀斑的方法

預(yù)防雀斑的方法

(1)平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度的日光照射，更應(yīng)避免過(guò)度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜，避免近親配婚。

(2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

(3)忌食光敏性藥物及食物，如：補(bǔ)骨脂素，甲氧補(bǔ)骨脂素等。

(4)保持心情舒暢，愉快，避免憂思，抑郁的精神狀態(tài)。

(5)切忌隨便使用藥物點(diǎn)涂，必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

以上五點(diǎn)就是預(yù)防雀斑的方法，從以上的介紹中，可以看出好的心情對(duì)女人的健康有著很大的影響，同樣也會(huì)影響自己的肌膚，預(yù)防雀斑需要注意的事情是很多的，首先讓自己擁有一個(gè)好的心態(tài)吧。