誰(shuí)都希望能美白肌膚，但是對(duì)于美白肌膚千萬(wàn)不能魯莽，一定要先學(xué)習(xí)一些美容護(hù)膚小常識(shí)，才能健康安全的美白。希望帶給你的這些美容護(hù)膚小常識(shí)，能幫助你美白肌膚喔。

牛奶按摩

做牛奶浴是很有效的美容護(hù)膚方法，如果沒(méi)有浴缸，那就用鮮牛奶，最好是用過(guò)了期，在護(hù)膚的最后一道工序使用，一邊涂抹一邊配合按摩，讓肌膚能夠充分吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

補(bǔ)充維生素C

富含維生素C的蔬果，比如番茄、檸檬、柳丁、芭樂(lè)、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等應(yīng)該多吃。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，因此注意盡量少吃感光能力過(guò)強(qiáng)的食物，如紅蘿卜、香菜、芹菜等。

蘆薈美白

取用家中新鮮的蘆薈也是一種針對(duì)曬后修復(fù)的簡(jiǎn)單方法，在肌膚上直接敷上刮出中間的蘆薈物質(zhì)，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

溫和護(hù)膚產(chǎn)品

無(wú)香料化妝品及面霜最適合平時(shí)使用，且必須做到徹底地卸除妝容。另可配合按摩臉部穴位，以激活皮膚減少色素的沉淀。

美容護(hù)膚一直都是女性的愛(ài)好之一，也是女性通過(guò)容貌增加自信的一種方法，學(xué)習(xí)這些美容護(hù)膚小常識(shí)，希望對(duì)你的肌膚護(hù)理有所幫助喔。