夏天的陽光比較強烈，我們的肌膚容易變黑，所以夏天成為了美白的高峰期。不過美眉們不要盲目的美白，錯誤的美白方法也會讓你失去肌膚健康。那么你們知道夏季讓女人快速美白的方法有哪些嗎？馬上來看看。

一、防曬霜用量別少于半茶匙

夏天的紫外線強，我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。

二、外用抗氧化物

石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。

三、給臉蛋做運動

別以為只有身體要做運動，其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外，還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上涂抹護膚品的時候，用比較大塊的卸妝么沾濕爽膚水，然后輕輕地拍打肌膚大概50次，這樣不僅能促進血液循環，還能肌膚細胞的活力，堅持下去的話，還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。

夏季美白的方法有很多，以上這些都是美眉們非常適用的美白方法。最后還是提醒，在夏天防曬最重要，如果夏天不防曬的話，再多的美白產品也是沒有用的，而且曬后修護也非常的重要，我們一定要注意。