明天即將有個(gè)重要的面試，前一晚都會(huì)緊張的備戰(zhàn)，以致于很晚才睡覺(jué)，但第二天起來(lái)勢(shì)必會(huì)是一副沒(méi)精打采的樣子，難于給面試官留下好的印象，怎么辦呢？如何讓肌膚快速呈現(xiàn)出水潤(rùn)自然好氣色？今天編輯就教大家晨起10分鐘快速改善粗糙暗淡肌膚的方法，幫助你告別差臉色。

倒計(jì)時(shí)10分鐘：倒立醒膚 1 min

當(dāng)早上醒來(lái)朦朧地睜開(kāi)眼睛，其實(shí)只有你自己明白是不愿意起床的，這時(shí)候，拿開(kāi)你的枕頭，做個(gè)倒立醒膚，30秒一次，做兩組。

在這一分鐘內(nèi)，你的皮膚會(huì)因?yàn)榈沽�帶�?lái)的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個(gè)細(xì)胞，激活的細(xì)胞帶來(lái)的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。

倒計(jì)時(shí)9分鐘：毛巾熱敷 30s

只要前一晚太晚睡，晨起的肌膚暗沉感是逃不掉的，在進(jìn)行了1分鐘的倒立熱身后，抓緊時(shí)間利用30秒用熱毛巾對(duì)肌膚進(jìn)行熱敷，更進(jìn)一步鞏固了改善暗沉的護(hù)膚效果。

早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開(kāi)，其實(shí)是讓毒素與廢棄物初步排出的一個(gè)過(guò)程。

倒計(jì)時(shí)8分30秒：徹底清潔肌膚 1 min

早晨起來(lái)的肌膚清潔是最最不容忽視的，因?yàn)檫@時(shí)你體內(nèi)的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時(shí)掃除會(huì)讓你的面色灰暗一整天，是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。

利用2分鐘將清潔步驟做到位已經(jīng)足夠，在早起清潔肌膚時(shí)千萬(wàn)要記得肌膚不能貪涼更不能過(guò)分刺激，用溫和的流動(dòng)水清洗，肌膚表面的保護(hù)膜才不至于被破壞。