夏天快來了，我們都能感覺到紫外線的越來越強，我們可不能坐以待斃，快準備好防曬霜過好這個夏天吧！不要讓我們的美白成績這么輕易就被摧毀了。不過防曬霜的選擇也是有技巧的，怎么選擇防曬霜才能更高效的防曬呢？聽小編細細道來吧！

防曬霜是我們現在用的越來越多的產品了，由于紫外線經常無處不在，所以我們更要加緊使用防曬霜，來幫助我們的肌膚抵抗紫外線的襲擊。防曬霜上經常有SPF值，這是指這瓶防曬霜的防曬系數，數值越大代表它能夠延長幾倍的可能被曬傷時間。比如研究證明，我們東方人在沒有任何防備的情況下，15分鐘左右就會被曬傷，所以SPF30的防曬霜就能讓這個15分鐘延長30倍，就是說我們的肌膚在450分鐘內不會被曬傷，現在你明白防曬霜上的指數了吧。

長期在室外活動的人，暴露在超強的紫外線之下，自然要選擇防曬系數高的防曬霜，可以選擇防曬值在SPF20的防曬品，如果要接觸水的話，就要選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右的強效防曬品，而且在使用時也要計算好時間，因為防曬霜的保護也是有時間限制的。

上班族們也要考慮防曬問題，經常在室內活動的人，選擇SPF10的防曬產品就可以了，不要為了防曬而選擇不適合自己的高防曬指數產品，這樣只會浪費。如果經常很少與陽光接觸的話，選擇有防曬功能的隔離霜也很不錯的。

涂抹防曬霜時要順著肌肉紋理均勻推開，要讓裸露在外面的肌膚做到滴水不漏，每個部位都能享受防曬功能，夏天可以選擇不那么油膩的防曬霜，干爽的質地會讓你的肌膚更舒適。