研究發現，人們照鏡子時，真實的你比鏡子里的你要丑30%左右，這就是為什么很多人照相時感覺不像的原因。而除了自己真的沒有那么好看之外，一些容易被忽視的肌膚問題也是會影響自己在別人眼中的看法。如果自己多注意保養的話，拍照的時候完全可以使美麗加倍。

上鏡天敵一：膚色不勻

膚色不勻是指額頭、T區、眼周、唇周等由于暗沉形成某一區域色差，給人一種不干凈的感覺。拍照的時候如果不擦BB霜、不打粉底液的話，氣色看起來很差，甚至讓人以為化妝沒蓋勻。

卸妝一定要干凈

肌膚暗沉多是因殘妝遺留，所以每天回家卸妝一定要干凈。每周至少一次去角質。另外要保持良好的睡眠習慣。每天晚上上床睡覺不要超過11點，太晚睡覺會影響肝臟的正常排毒，體內毒素過多也會導致色素沉積形成膚色不勻。

上鏡天敵二：面部浮腫

有時候前一天晚上睡前喝了太多水或經常熬夜、睡眠不足，會導致第二天起床面部浮腫，這在不經意中使你的美麗大打折扣，拍照總是臉小的MM比較上鏡。如果發現自己也有這個問題，趕緊動動手指解決吧。

按摩消滅面部浮腫

方法：清晨護膚時按摩面部排水通道：太陽穴、耳周。

①從額頭中間，雙手手指向太陽穴方向推按，重點按壓太陽穴。

②從額頭中間開始，雙手手指向太陽穴方向推按，重點按壓太陽穴。

③用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵的方向推按。

④雙手四指從下頜位置開始，沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方按壓，以太陽穴為重點。

上鏡天敵三：油光滿面

再美麗的妹子，臉上油光滿面也會讓人失去興趣，拍照也不好看，像個反光鏡一樣。油性肌膚的MM們深受其苦，其實控油的關鍵在保濕，肌膚之所以出油是因為缺水。每晚睡覺前做好保濕工作，早上醒來就不會油光滿面了。

避免高熱量食物

當然，油性肌膚的MM們在飲食上也要多加注意。少吃含脂肪、糖類高的食物，切記煙酒辛辣，也要戒掉喝濃茶、咖啡的習慣。這些會導致皮膚油脂分泌網上，所以飲食上以清淡為主，多補充水果蔬菜可以改善皮膚油膩，告別油光滿面，做個清爽美人。