下巴長痘痘真的是非常令人討厭，位置顯眼不說，又總是很大很紅的膿包，擦藥膏又實在難看，真苦惱，那么下巴長痘痘有沒有什么快速有效的治療方法呢，現在我們就一起來看一看。

正確清洗肌膚

以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痘痘最重要的第一步。完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少痘痘產生。

定期去角質

定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痘痘。

清腸排毒

體內的毒素沉積就會反映在臉上。很多人臉上、下巴上長痘痘的根本原因就是體內毒素不能及時清理。所以每天早上起來喝一大杯水清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。

堅持運動

每天至少半個小時的運動或者每天步行不少于六千步，平時可以整理房間、游泳、中速步行、跳舞。這些運動可以有效地消耗體內多余的熱量，分泌汗液，帶出體內的毒素，防止毒素在臉上的沉積。

被下巴上的痘痘所困擾的姐妹們，不要再為它耗費過多的精力了，試一試我們的方法吧，煩惱一掃光。