血氣不足是很多女性朋友都共有的問題，但血氣不足是否就意味著貧血呢?專家告訴我們，這兩者之間是存在有一定區別的。血氣不足可能只是亞健康的一種表現，然而貧血已經是處于疾病狀態的一種癥狀了。我們日常講究補血，還要正確區分自己的身體狀態才能補的有效哦。

家有"黃臉婆"貧血惹的禍

●專家提醒：中醫“血虛”不等于西醫“貧血”，莫盲目進行貧血治療

醫院的血液科門診經常會有自嘲為“黃臉婆”的女性“光顧”，要求醫生幫忙改善“貧血”癥狀，調理出紅潤的臉色和烏黑的頭發。

但專家指出，這類急著要補血的女性大多連貧血的概念都不了解。其實，大家往往把臉色不好、頭暈目眩、腿軟乏力、口唇蒼白等中醫理論中的“血虛”癥狀，與西醫的“貧血”等同。實際上，兩者不是同一概念，而西醫貧血治療與中醫治“血虛”也不一樣，貧血治療主要是特指針對不同性質的貧血所采用的病因性治療方法。在沒搞清自己是否貧血之前，不要盲目補血，否則反而添亂。

一個人的臉色是否紅潤，頭發是否烏黑，一半來自父母的遺傳基因，另一半來自后天的生活環境和飲食習慣，也和工作性質、精神狀態有關，不一定是貧血所致。

誤解 “黃臉婆”疑心貧血急補血

“醫生，我貧血，你給我開點藥補補血吧!”自嘲是“黃臉婆”的張小姐不到35歲，日前“光顧”醫院血液科。沒等醫生開口她就下結論說自己“貧血”，要求醫生為她把脈調理，還要調出紅潤的臉蛋和烏黑的頭發。接診的專家教授問：“這可給我出難題了。你知道什么叫貧血嗎?”不出所料，張女士說自己臉色發黃，有時會頭昏、腿軟乏力，“證據很確鑿”。

這就是貧血了嗎?專業的醫生卻不這樣認為。專家建議她扎一下手指，先查查血常規。結果一出來，自認為“黃臉婆”的張女士卻一切正常。但當醫生下診斷稱無需補血時，她卻一臉困惑。

“許多女性都自以為自己明白什么叫貧血，其實她們并不真的了解。”專家解釋說，現在人們常說的貧血主要是西醫的概念，建立在具體的血分析數據上。而在中醫學的基本理論里面，只有“血虛”的說法。不少人因此將之對等，并把面色不好、頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調等表現的“血虛”癥狀用來判斷貧血，這種做法是不夠準確和全面的。

專家強調，臉色不好可能跟自己先天形成的膚色或面部的毛細血管分布有更大的關系，也可能和抽煙、熬夜等不良習慣有關。而有些人經常不吃早餐，同樣也會頭暈、目眩、腿發軟的癥狀，不一定與貧血有關。

建議 是否貧血？查一查血常規就知道

“如果懷疑自己貧血，最好先要確診，最有效的做法是扎手指或靜脈抽血，檢查血常規。”專家介紹說，貧血在西醫中指外周血所包含的紅細胞數、血紅蛋白(也叫血色素)濃度和紅細胞壓積低于正常值。一般在平原地區，成年男性的血紅蛋白低于120g/L，紅細胞數低于4.5×1012/L或紅細胞壓積低于42%;成年女性的血紅蛋白濃度低于110g/L，紅細胞數低于4.0×1012/L或紅細胞壓積低于37%，就可診斷為貧血。

“如果檢查結果顯示你相關參數低于上述指標，就可能患有貧血。”專家進一步提醒，貧血有多種類型，除了最常見的缺鐵性貧血之外，還有巨幼細胞性貧血、地中海貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、純紅細胞再生障礙性貧血以及繼發性的或者惡性的腎性貧血、白血病或脾功能亢進等引起的貧血等。指標若出現異常的患者，一定要到血液病專科進一步確診，查明屬于何種病因的貧血才能進行針對性的治療。