很多上班族女性經常會感到腰酸背痛嗎？造成這樣的原因可能不單單只是因為平時上班累著了喲，還有一個很大的原因可能是因為內衣繃得太緊導致的喲，如果內衣穿著的方式和型號不合適，也是很容易引起女性身體的不適的。

內衣的主要功能在支撐和維持乳房，一旦穿著不合身，沈重的乳房容易受地心引力而下垂，背部肌肉被迫拉長、往前，甚至導致脊椎前彎、駝背的情況，長期下來就會有腰酸背痛的情況。

除了美觀考量之外，多數女性購買內衣時會先考量尺寸，但有些女性為展現豐滿的胸型，會特地購買小一號罩杯，擠出宛如深壑的性感乳溝。其實，內衣若穿得太小件或太緊，容易壓迫胸腔，造成呼吸不順，影響血液循環，造成肌肉缺氧和局部萎縮的情況，長時間下來會導致肌肉酸痛。

這樣的情況特別容易出現在乳癌患者身上，經手術切除的患部淋巴循環本來就差，若內衣又穿得太緊、太小，更容易造成淋巴回流受阻而水腫，進而出現疼痛和不適。

若是選擇大一號的內衣，對于胸部小的女性不會造成太大負擔，但若是大胸部的女性，則可能因支撐力不足，造成身體不自覺往前而駝背和姿勢不良，進而引發腰椎勞損。

若要預防內衣所引發的酸痛困擾，建議女性選購前一定要試穿，不讓鋼圈或缺乏彈性的內衣過于緊貼身體，選擇大小適中的尺寸，若有大小奶的情況，可以胸部大的一邊為基準，較小的一邊則以墊子輔助。

內衣肩帶不可以太細，以免壓力過度集中在肩頸局部，引發酸痛和不適;肩帶也要避免選用不透氣、無彈性的材質，以免引發皮膚過敏。背后扣帶和側邊帶的寬度也應注意不要太小，寬者較能穩定肌肉群，分散壓力，以減緩不適。

由此可見，穿著內衣也是有很大的學問的，太緊的內衣雖然會導致女性擁有更美的胸型，但是這只是很九牛一毛的事，長期穿著所引起的后果是很嚴重的，因此女性在購買內衣時還是盡量選購適合自己的內衣，不要片面的追求美麗。