職場白領們一進入辦公室就要勞碌一天，有時忙的根本顧不上別的，長期這樣一坐一整天，屁股肯定會疼痛，其實這有可能是腰椎間盤突出癥的初期癥狀。

坐姿不正引起坐骨神經痛

小麗在一家外資的會計師事務所工作，每天工作12小時以上，一半時間在電腦屏幕前度過，而且公司規定女員工上班必須穿正規的套裝和高跟鞋。4年下來，小麗已從一個普通的小職員熬成部門經理。

本來，事業上了正軌，小麗完全可以松口氣了，可誰知，最近下班回家后老覺得全身肌肉繃得又僵又硬。一次正伏案趕報表，小麗突然覺得一側臀部痛得坐都坐不住，連帶同側的腿和足部也麻嗖嗖地痛。她連忙想從椅子上站起來，可誰知一條腿竟不聽使喚，痛得不能著地。小麗靠著桌子站了大概四五分鐘，劇痛才漸漸緩解了，為了工作，小麗只是揉了揉臀部，忍忍痛就繼續干活了。

可這突如其來的屁股痛并未輕易放過小麗，自此之后，說不上什么時候小麗的屁股突然就會痛上一陣，尤其是晚上發作的時候，臀部痛得像火燒一樣，讓人徹夜難眠。終于，小麗撐不住了，來到醫院檢查。她一臉困惑地問醫生：“我不就是坐久了屁股痛嗎?怎么那么難受?”

據外科專家介紹，小麗的問題絕非僅僅是“屁股痛”，實際上是坐骨神經痛。“如今，像小麗這樣的都市女白領很多，久坐、坐姿不正，再加上長期穿高跟鞋，使得坐骨神經痛已經成了‘辦公室病’。”但意識到問題嚴重，自覺就診的人卻不到1/5。