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養生“八式”為您的耳朵保駕護航

第四式:

閉緊兩眼,以兩食指羅紋面按雙耳屏,蓋緊5秘鐘后,突然松開雙食指,重復3次。

此式有增進聽力、防治耳鳴之效。

第五式:

兩手緊蓋雙耳,雙中指同置于枕部,雙食指騎于雙中指上,再以雙食指同時滑下,有節奏地彈敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不動,兩手掌快速而有節奏地一松一蓋兩耳,操作16次。

此式可益腦清神,消除疲勞,有增強記憶力和聽力、防治耳鳴和耳聾的作用。