冬季手腳冰涼 中醫(yī)教你常按4穴位
3、按揉、拍打腎俞穴。
腎俞穴位于兩邊腰眼，輕輕用力拍打這個穴位，兩邊各拍打100余次。
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3、按揉、拍打腎俞穴。
腎俞穴位于兩邊腰眼，輕輕用力拍打這個穴位，兩邊各拍打100余次。