4.減少高脂食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5.注意觀察月經、白帶是否正常

如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早。‍

女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

6.不可習慣性流產

短時期內反復人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。‍

以上內容介紹的就是女性保護子宮在生活中要注意的幾個方面，希望能引起女性朋友的重視。女人的子宮可以說是女人生命的一部分，所以在子宮保養方面一定得用心，這不但有利于自身健康，而且也是為下一代著想。