三、四十歲女性：調節腺體分泌
40歲此時卵巢分泌的雌激素開始減少，月經期變得不規則，陰道干澀變得很嚴重，而且松弛的現象也會愈發明顯，甚至在性愛時會有疼痛的感覺。此時你也會發現，自己的衰老現象在加重，而且身體總有力不從心的感覺。
(1)通過食補幫你潤滑
對于40歲以上的女人來說，想要增強陰道的濕潤度，單最好的方法就是通過食療，一定要多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因為其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長、代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。
而這幾種食品的最佳烹飪方法就是在清水中加入花椒、大料、鹽等調料后，煮熟即可。這樣食用營養最全，效果最佳。
通過上面 的介紹，你對私處的保養都清楚了嗎?
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私處的保養方法 要根據年齡來進行