人到中年，難免有些毛病，然而很多人發現生病時卻已經很重了，有的甚至失去了治愈的機會。大部分的疾病都有一些告警信號，依據這些信號對照自己的身體狀況，會對早期發現身體的疾病有一定的益處。

　　一、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不凈。要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。

　　二、近日常為一點小事發火，焦躁不安，時常頭暈。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化癥等。

　　三、近來咳嗽痰多，時而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴張、肺結核、肺癌等。

　　四、食欲不振，吃一點油膩或不易消化的食物，就感到上腹部悶脹不適，大便也沒有規律。要小心是否得了胃病、肝膽疾病或胃癌、結腸癌。

　　五、近來酒量明顯變小，稍喝幾口便發困、不舒服，第二天還暈乎乎的。要小心是否得了肝臟病、動脈硬化等。

　　六、胃部不適，常有隱痛、反酸等癥狀。要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃潰瘍或胃癌。

　　七、最近變得健忘起來，有時反復做同一件事。要小心是否得了腦動脈硬化、腦梗塞（腦軟化）等。

　　八、早晨起來時關節發硬，并伴有刺痛，活動或按壓關節時有疼痛感。要小心是否得了風濕性關節病。

　　九、臉部眼瞼或下肢常浮腫，血壓高，多伴有頭痛，腰酸背痛，則可能是患有腎臟病。