內熱體質熟地改生地

假如是四肢末梢易發冷、但是又輕易長痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不穩等內冷內熱型，在運用四物湯調養、補血時，能夠將熟地改成生地，對比不會那么滋補，女生一樣是在月經結束后，服用3到5天。

一般體質整體調養

不管男女要用四物湯調養，能夠同時補氣、滋陰、補陽、補血，在傳統四物湯的藥方中，再參加白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等一起調養，若是女生服用也是在月經結束后開端服用3到5天，也可改良經痛。

月經不順加益母草

月經不順的人，則不要用傳統四物湯，只要留下當歸，再加上益母草、紅糖沖泡成茶飲飲用，可溫經散寒、促進經血排出，月經將到的前3到5天開端服用，直到月經來后無不適即可。

感冒懷孕要警惕

因為四物湯藥性較溫熱，關于感冒癥狀能夠加劇，因此遇到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫師問診過后，再倡議配方。

醫師說男生也能夠喝

專家示意，以前的人都以為四物湯是女生專屬的補品，其實四物湯男性也能夠喝，四物湯重要是補氣血，并不會對荷爾蒙分泌形成影響，假如男性有神色蒼白、輕易疲倦、氣血缺乏、貧血等問題，一樣能夠應用四物湯來進補，但還是需要看過中醫師視體質分配藥物。