通常，當女性處于50歲左右的停經階段時，其體內的不成熟卵泡不能再像過去那樣定期地排放卵細胞，由于卵巢分泌的雌激素越來越少，女性的身體和情緒都會發生變化。尤其是更年期女性，在絕經后身體處于高危狀態，雌激素的缺乏很容易導致缺鈣，造成骨質疏松甚至骨折。事實上，這正是中老年女性缺鈣的主要原因，也是關鍵原因。

　　對更年期女性而言，補鈣的概念，不是在原來骨頭上長出新的鈣質，因為女性更年期時年紀已大，體內激素很難再導致骨質分解，提高體內鈣含量，所以中老年女性所謂補鈣，主要是阻止和減少骨質的疏松和鈣的流失。

　　此外，女性進入更年期后，還易發生心血管疾病，如血管痙攣性疼痛、高血壓、冠心病等。臨床實踐證明，雌激素的補充能大大降低冠心病等心血管疾病的發病風險，減少心悸、心慌、失眠等癥狀。但目前臨床更注重激素的用藥指征，建議女性用雌激素一定要合理，或采用中醫中藥在醫生指導下進行調理。需要注意的是，四類人群不宜使用激素，她們是:子宮肌瘤患者，子宮內膜增厚患者，血栓形成征象者，乳腺疾病如乳肌腺瘤、增生患者等。

　　而對于更年期女性情緒極不穩定、緊張、焦慮、暴躁等精神狀況，建議找專業的心理專家進行心理治療。更年期期間，女性最好進行科學的調養和治療，當然家人也要給予更多寬容和照顧。