這年齡是你擔負多重任務的階段，應該更積極地照顧自己。飲食注重營養、規律運動、確實護膚。可以多花點錢在你認為適用的化妝品上，投資美麗預算在適合你的發型及發色上。
1、加強防曬意識選擇一款好的乳液(防曬系數15以上)。
2、制訂一套正確的護膚程序，挑選適合自己的護膚產品。
3、定期使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。
4、每天洗澡，確保肌膚表皮的滋潤，洗澡后立即涂抹身體護理乳液，讓補充的水分封存在肌膚內。
5、必備的彩妝品為眼霜、遮瑕膏、粉底、兩款腮紅(一款是可自然融入雙頰膚色的;一款是顏色較亮，能讓雙頰散發光采的)、中性色調的唇膏。
6、每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇。
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