更年期是每個女性都必要經過的，但如何在更年期前保養也是女性要學會的，女性想要安全渡過更年期，就必須要做足準備。定期體檢也是很有必要的。
更年期女性應重視定期體檢，主要包括三個方面：
一、骨質疏松
女性絕經后每1—2年檢查一次。絕經后的女性會丟失10%的骨量，這主要是由于雌激素下降，導致鈣無法吸收。可補充鈣片或選擇含鈣豐富的食物。
二、腫瘤
絕大多數宮頸癌都是在45歲時發生。最好每1年做一次婦科檢查，重點是宮頸涂片檢測，了解有無異常;如果腹部出現異常包塊和陰道出現不規則出血的女性，要及時就診，必要時可做診斷性刮宮。
三、心腦血管疾病
50歲左右的女性，隨著雌激素水平快速下降，心腦血管疾病高發。每1年做一次心電圖檢查，可了解心肌供血情況、心律失常等;隨著年齡逐漸增加，還可選擇做超聲心動圖、頸動脈超聲，來檢查血管是否發生病變。
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女性更年期應做好三方面體檢準備