不要以為女性一理進入更年期后，排卵功能的下降就不用再避孕了，其實并不是這樣的，雖然更年期女性卵巢排卵功能不斷衰退，但并非代表完全無排卵，還是需做好避孕措施。

更年期可出現各種類型的月經失調

圍絕經期，也就是我們俗稱的“更年期”，是指女性絕經前后的一段時期，是從有生育能力到無生育能力的過渡階段，大約會持續2-5年，一般以1年無月經來潮做為絕經的標志。

更年期的發生年齡個體差異較大，多與遺傳有關，一般常見于40-55歲，屬于生理性變化。部分女性40歲前出現絕經，醫學上稱為卵巢早衰，多為病理性改變。

女性正常月經周期的維持非常復雜，隨著年齡增長，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素波動較大，開始表現為月經周期縮短至24-25天。進入更年期后，規則的周期性排卵漸漸被無排卵的月經周期取代，可出現各種類型的月經失調，直至完全絕經，這個階段的時間多在1-3年。

排卵時間不規律，需做好避孕措施

雖然隨著更年期進展，女性的卵巢排卵功能不斷衰退，但并非代表完全無排卵，特別是絕經過渡期早期排卵周期仍較常見，逐漸才被無排卵周期取代。“由于卵巢功能的衰退，原有的排卵規律被打破，排卵時間難以預測，甚至可能出現1個月不止1次排卵的情況，原來習慣采用安全期避孕的女性會發現原來的安全期不安全了，稍不注意就懷孕了。因此，更年期即使出現月經異常，也需要做好避孕措施!”。

專家建議，更年期女性首選的方法避孕方法應該是工具避孕(避孕套)，不含激素和藥物，副反應也少。在使用時，如將避孕軟膏涂在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果，還能對干澀的陰道起到潤滑作用。其他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嘗試，但最好是在醫生指導下使用。