煩躁的生活經常會帶來讓人生氣的事，影響我們的心情。我們都知道生氣對身體傷害很大，可是有時候卻真的難以控制，那生氣時該如何消氣呢?尋醫問藥小編在這里提示，4種消氣方法最解氣。一起來看看。
當人生氣時，氣流在體內處于一種紊亂狀態。專家提示，要想消氣，必須讓氣流和諧順暢起來。
一、節制情感
“忍一時之氣，免百日之憂。”
二、難得糊涂
還沒發生的事，別想太多;正在發生的事，別過于困擾;已經發生的事，就由它去吧。
三、要有精神寄托
可以欣賞音樂，也可以養花弄草。
四、順應季節
春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。
所以，在生氣時想快速解氣就要用對消氣方法，生氣傷身，4種消氣方法最解氣。
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盤點：4種消氣方法最解氣