女性選擇一雙舒服的襪子對腳部健康是非常重要，它可以為雙腳進行保暖，免受寒冷的襲擊。一雙好襪子跟一雙好鞋一樣重要，女性朋友千萬不要忽視襪子的重要性。那么如何才能選擇舒服又合腳的襪子呢?下面，尋醫問藥小編和大家一起來學習這門學問。

出現三種情況襪子就該淘汰

1.失去彈性

襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。

2.腳后跟變薄，有破洞

襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。

3.穿上不舒服

雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。

如何買到合適的襪子?

別看襪子小，但想要買一雙合適的也不容易。

對此，美國德利麥克斯襪子專家組提出了以下建議：

1.少選羊毛襪。這種材質的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處于潮濕狀態，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動，建議購買燈芯絨材質的襪子，吸汗效果較好。

2.合腳和尺碼非常重要。襪子應該完全合腳，不應太緊或太松。襪子過大，額外的纖維會加重摩擦，并損傷腳部皮膚。

3.注意纖維密度。買襪子時，應該注意襪子纖維密度，太疏松的不建議買。

另外，腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質的襪子，每個人也應該備幾雙。