女性腎虛吃什么最好？不僅僅只有男人會腎虛，女性也會腎虛。專家提醒，女性腎虛會嚴重影響身體健康。那么，女性腎虛吃什么最好呢？下面，小編就給大家推薦10款有助調理女性腎虛的食物，趕緊來了解一下吧！

女性腎虛吃什么最好？推薦10款食物

1、阿膠

用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

2、黑芝麻

補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

3、當歸

用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。