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五種飲食習慣可幫助女人成功瘦臉(組圖)


  2.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜

  瘦臉離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。