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夏季吃宵夜 大排檔二大危險(xiǎn)食物

 


夏季吃宵夜 大排檔二大危險(xiǎn)食物

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“燒烤+啤酒”易患痛風(fēng)

45歲的劉先生平時(shí)經(jīng)常腳腕痛,最近一段時(shí)間疼痛日益加重,連走路都覺得困難。他到醫(yī)院骨科檢查,并沒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)病變。

醫(yī)生仔細(xì)詢問了生活飲食習(xí)慣后,讓他檢驗(yàn)了血尿酸,結(jié)果顯示患有痛風(fēng)病。原來(lái)劉先生性格豪爽,大口吃肉、大碗喝酒是他的酷愛,尤其是一到夏天,每天20串烤肉、兩三瓶啤酒就是晚飯。

同時(shí),陳女士今年夏天去海灘玩,也著實(shí)美美地享受了好幾天的海鮮盛宴。

可回來(lái)后,她覺得渾身不適,去就診才知道,竟然是痛風(fēng)病發(fā)作。

【專家對(duì)策】

多吃蔬菜降低風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)專家科介紹,入伏以來(lái)像劉先生這樣,因癥狀不明顯而未曾就醫(yī)的痛風(fēng)患者,由于近期飲食沒有節(jié)制,海鮮、牛羊肉和啤酒等攝入過量而誘發(fā)疾病,甚至加重后才來(lái)確診的痛風(fēng)患者非常多見。大口喝酒、大塊吃肉的中青年男性,是痛風(fēng)的高危險(xiǎn)人群。其中,海鮮和燒烤的牛羊肉,以及啤酒都是高嘌呤食品,易引起痛風(fēng)急性發(fā)作或加重病情。

專家建議,中青年男性應(yīng)改變燒烤加啤酒的組合,沒有痛風(fēng)病史的人可以選擇燒烤加蔬菜和其他飲料或者啤酒配蔬菜的組合。有痛風(fēng)病史的人,則應(yīng)忍痛割愛,放棄啤酒加燒烤。