從中醫的角度分析，卵巢囊腫是由于精神緊張、工作壓力大、飲食失調等諸多因素導致或氣滯、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的飲食習慣對于預防卵巢囊腫及消除囊腫可以起到積極的輔助作用。

有研究發現，卵巢囊腫的發生與體內激素水平有關，高脂肪食物可促進某些激素的生長和釋放。另外，有報道稱世界各地的卵巢癌發生率不同與當地的飲食習慣相關，美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發生的一個相關因素。因此，他建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物，如：

海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是“抗癌新兵”；

甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收；

富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力；

瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。

忌：應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：

1禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿（注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列）等熱性、凝血性和含激素成分的食品；

2忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和合糖較高的飲料；

3不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、成魚、黑魚等發物；

4不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。