女性都知道益母草是對女人經期非常有益的食物。下面為你介紹一下益母草荷包湯的做法。
益母草荷包湯可活血調經
原料：雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克，細砂糖適量。
做法：益母草與枸杞分別洗凈待用。砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開后轉小火燉至水量只剩1碗。加入枸杞，煮5分鐘后打入雞蛋，煮成荷包蛋后加細砂糖調味即可。
提示：益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效;雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解痛經、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。
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