美膚茶調節氣色潤肌膚

花草茶 女人養生不可或缺的寶貝

在中國，任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液，人們都習慣冠以茶名。例如所有由茶樹葉煮泡成的飲料，雖然色香味常有差異，都統稱為“茶”。除了茶樹之外的植物制成的飲品則以原料命茶名，如人參、茶枸杞茶等，這些“有茶之名無茶之實”的飲品，通常是當作保健治疾的療方，而較少成為日常的飲料，因此又總稱為“花草茶”，像南方的各種涼茶、北方的大麥茶等都屬于花草茶。

人們在花草茶的使用上，最先是取它的花、葉、莖、根、樹皮、果實、種子等來咀嚼，確定可食的部位后，進而加水煎煮或浸泡以獲得汁液來飲用，并且嘗試研究出其對人體的療效。這類由上述花草茶的部分或多部分煮泡而得的汁液，西方人就稱為“HerbalTea”。

由于不同的鮮花或者植物具有獨特的作用，如美容護膚、排毒清腸，而且香氣撲鼻再加上朵朵鮮花漂浮于水中那種賞心悅目的感覺，因此特別受到女性的喜愛。營養學專家認為，飲百花，可調節神經，促進新陳代謝，提高身體免疫力，其中許多鮮花里面的有效成分可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

目前市場上可供飲用的花草茶種類很多，常見的有：金銀花、玫瑰花、牡丹貢菊、杭白菊、玉蝴蝶、百合、枸杞果、檸檬片、玫瑰茄等，而且每一種花草茶都有一種獨特的用途和味道，深受人們的喜歡。

OL專屬美膚茶 調節氣色潤肌膚

OL們坐在辦公室內，長期受到輻射、干燥、缺乏運動等各種問題的影響，氣色變得越來越不好，健康問題也越來越多。但是又無法抽出足夠的時間去鍛煉身體，應該怎么辦呢?這時，一杯小小的花草茶就可以幫上你的大忙哦。在這里推薦幾款適合OL的花草茶給大家。

薄荷甘草茶

這款茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，對頭痛、咽喉腫痛都有一定的效果，要是偶爾不小心傷風感冒了，喝這款茶也能緩解癥狀哦!

新鮮制法：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10分鐘后，過濾掉渣滓，按口味加適量白糖，攪拌均勻就能喝了。

金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，對于急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。

新鮮制法：配制時選金銀花10克，用沸水沖泡后飲用。

菊花茶

菊花有散風清熱和解毒消炎的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也都有一定的效用。長期飲用菊花茶可以防治高血壓、偏頭痛和急性結膜炎等，海可以幫助一些愛美的MM抵抗衰老，養顏美容呢。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

新鮮制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以還能夠治療口臭，清新口氣!

新鮮制法：

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

1.將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。

2.再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3.將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可以降壓、降脂和防止動脈硬化。對于肝腎功能不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊和記憶力減退具有保健治療功效，尤其對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞來說，更是一劑調理的良方呢!

新鮮制法：配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡即可飲用。