進入冬季，寒冷的空氣讓人體皮膚漸漸干燥起皮，嚴重的人還會出現(xiàn)手足脫皮、皸裂的現(xiàn)象。那么對于此種現(xiàn)象導致的不便，我們該如何護理呢?有哪些飲食和護理辦法可以幫助緩解呢?

多數(shù)手掌脫皮有季節(jié)性，過一段時間大多可以自愈，一般不需要非常治療。而對于由真菌感染引起的 手癬 、化學損傷引起的 接觸性皮炎 以及先天遺傳因素引起的 剝脫性角質(zhì)松解癥 ，則需要對癥治療。

一、手腳脫皮的四種類型

1、一般性剝落脫皮

僅表現(xiàn)為雙手表面脫白皮，不伴有 瘙癢 、炎癥的情況。一般在秋冬季節(jié)常見。這類脫皮多可自愈，一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2-3周后可自愈。多吃富含維生素的水果和蔬菜有助于疾病的愈合，可以再吃點維C片作輔助。

2、干燥性皮炎

表現(xiàn)為雙手脫白皮，手指有裂口。最常見于中青年女性，與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。所以應減少洗手次數(shù)，避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套。另外還應適當減少沐浴次數(shù)，一周一兩次即可。有洗澡習慣的人，洗澡時不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下即可。洗澡后最好在皮膚非常干燥處涂抹一些含油脂的護膚品。

3、手癬

一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn) 紅斑 、炎癥，瘙癢明顯，患手癬的患者大多同時患 腳癬 。 手足癬 由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要及時徹底的治療。一般按時在患處涂抹一些抗真菌藥膏，一段時間后都會治愈，也可用口服抗真菌藥物作輔助治療。

4、汗皰疹

汗皰疹是皮膚 濕疹 的一種，表現(xiàn)為雙手同時長紅色水皰，粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢。汗皰疹病因不明，可能與精神 緊張 、 手足多汗 、真菌感染及過敏等因素有關(guān)。在治療時先要引起重視，及時去正規(guī)醫(yī)院皮膚科，根據(jù)醫(yī)生的建議治療;生活中要保持手部的干爽清潔;不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。