專家指出，如果孕婦多吃富含天然維生素E的食物，那么嬰兒出生后患上哮喘的可能性就會明顯降低。那么準媽媽們孕期又該如何補充營養呢？

英國阿伯丁皇家醫院的胸科醫師召集了50名孕婦，對她們進行了一項試驗。研究者將一些含有維生素E的天然成分加入了湯中，如葵花子、麥芽粉、各種豆制品和扁豆。其中25名懷孕12周的女性每周喝3碗這種富含天然維生素E的鮮湯，而另外25名女性只喝現成的罐裝湯。在嬰兒出生后一周，學者對嬰兒的肺功能進行了測試，以檢查他們是否有哮喘癥的早期跡象。

在英國科技節上宣布的這項研究成果顯示，喝了含有天然維生素E原料鮮湯的孕婦所生下的孩子的肺功能更好。研究者認為，從天然食物中獲取維生素E對身體的益處要強于服用藥丸，而湯又是食物中最容易被人體消化吸收的一種飲食形式。富含維生素E的食物不少，但堅果中的含量最高，比如核桃、花生、葵花子等。這種在鮮湯中加入富含維生素E的天然食品的做法既廉價又安全有效，是降低哮喘癥流行率的好方法。