性交疼痛有時會影響夫妻間的情感交流，嚴重的還會影響夫妻生活，可是這是種說出不來的痛苦，又不能去請醫生問診，看看下面的藥膳或許可以幫忙。

1、當歸紅花酒

當歸100克，紅花100克，白酒500克，紅糖適量。將當歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內，扎緊口。將白酒倒入酒罐，蓋好蓋，浸泡7天后，即可飲用。

功效：補血散瘀。適用于婦女血虛、血瘀性性交后腹痛等癥。

2、丁香煮酒

丁香5粒，黃酒50毫升。將丁香洗凈，放入瓷杯中，再將黃酒倒入瓷杯里。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。

功效：溫補下元，止吐，止瀉。適于感受風寒，性交后腹痛，腹脹，吐瀉等癥。

【男性改善性交痛食療方】

1、玄胡煎雞

延胡索20克，雞蛋1只，加水同煎。蛋熟后去殼，再煮片刻去渣，吃蛋喝湯。適用于血瘀型男子性交疼痛。

2、旱蓮女貞煮鱉

鱉1只(約重250克)，旱蓮草20克，女貞子20克，生地黃20克，去雜物洗凈同煮。待肉爛鱉甲脫落后，去藥渣，加少許調料與鹽，吃肉喝湯，2日1劑。適用于陰虛火旺型男子性交疼痛。

3、肉桂當歸羊肉湯

肉桂6克，當歸25克，生姜25克，羊肉500克。中火燉煮至肉爛，去藥渣，吃肉喝湯，2日1次。適用于陽虛寒凝型男子性交疼痛。