月餅是中秋的應節食物，那到怎樣吃對于人的身體健康才不影響呢？面對市場上琳瑯滿目的月餅總類，不同類型的月餅對人體健康程度是否一樣，下面就列舉8種月餅。
蓮蓉月餅：健康度：★★☆☆
經典的蓮蓉月餅并非一種健康的食品。它富含糖分和熱量，蛋黃的加入更是大大提高了月餅的動物脂肪和膽固醇含量。老年人、糖尿病患者以及患有“三高”等心腦血管疾病的朋友在享用美味的蓮蓉月餅時應該注意“淺嘗輒止”。
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