在中醫上介紹羅漢果有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的功效。對于女性來說，如果常喝還有養陰的作用，最是適合辦公室久坐不動的OL們。那么食用羅漢果要注意什么呢？一起來了解。

羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因為羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

羅漢果泡水喝的功效：

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖癥的功效。

3、據醫學史書記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：

經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

綜上便是羅漢果泡水喝的功效，羅漢果被譽為“中華奇異果”，自然是有一定的道理的，了解到羅漢果泡水喝的功效，您是不是又多了一種科學養生的方式呢。