推薦13：荸薺海蜇絲
原料：荸薺200克，海蜇皮100克，鹽、味精適量。
做法：將荸薺洗凈去皮切成絲，海蜇皮漂洗干凈，切絲，將兩物混合加鹽，味精拌勻即可。
功用：具有清肺化痰功效。適用于3歲以上痰熱咳嗽患兒。
推薦14：蝦仁豆腐湯
蝦仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜絲10克，上等魚露和味精適量。蝦仁、枸杞子洗凈，香菇浸泡洗凈切絲，白菜心洗凈切絲。上述用料和生姜絲同放入鍋中，加水適量，武火煎沸，豆腐切小塊加入，改為文火煮30分鐘，加魚露、味精調味即可佐膳。
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