春天是萬物蘇醒的季節(jié)，但是由于天氣的原因也是疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是高血壓疾病。專家提醒，春季養(yǎng)生保健應該多喝花茶，下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹可以預防高血壓的4種花茶，一起來看看。
一、 菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。養(yǎng)生健康網(wǎng)lyse.cn認為菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。
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春季養(yǎng)生多喝4種茶可以預防高血壓