內(nèi)分泌失調(diào)雖然不是大病，但它卻是女性朋友的困擾。因為女性朋友一旦內(nèi)分泌失調(diào)，身體健康和肌膚狀況都會受到巨大的困擾，怎么辦呢？專家說其實女性可以相對吃一些食物進(jìn)行食療。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹內(nèi)分泌失調(diào)女性應(yīng)常吃的三款美食。
【薏苡仁海帶粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。
2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。
這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結(jié)、益胃的功效，能夠調(diào)整身體機(jī)能，改善內(nèi)分泌。
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