由于女性固有的生理期，補血就是女性一生的事業。如果不注意的話就很容易會出現貧血的現象，那個時候就后悔莫及了。醫生指出并不是每個女人貧血的情況都是一樣的，貧血也是有分類型的。下面，尋醫問藥小編來介紹女性貧血的兩種類型及其調理方法。

1、營養不良性貧血

營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。

病因：許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。

癥狀：病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

防治：營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極治療，以改善全身營養狀況。