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專家教你如何為寶寶搭配營養(yǎng)早餐

2.青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果

青菜火腿蛋餅1個,餅干酸奶1杯,蘋果半個。

制作方法:

①將雞蛋打散之后加入面粉,青菜切成碎末(最好用青菜葉的部分,比較軟),火腿切成末之后加入到一起,放入少許鹽,攪拌均勻。

②鍋燒熱之后加入少許油,將以上材料攤成餅,之后煎至兩面成金黃就可以了。

③完成后將餅干切成小丁,與酸奶攪拌在一起就可以了。