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推薦:4種美味韭菜的做法

韭菜是我們常見的一種蔬菜,很多時候我們都把它當做配料,尤其是充當餡料,例如韭菜包子,韭菜餃子等等。如果想吃出美味的韭菜菜式的話,與那些做法呢?下面,尋醫問藥小編來介紹4種美味韭菜的做法。

1、韭姜牛奶

韭菜250克,生姜25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗布絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。

功能:功能溫中下氣,和胃止嘔。

健康小貼:由于韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

2、韭菜粥

鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。

功能:功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

3、韭菜炒鮮蝦

韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。

功能:本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

4、韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能:溫中養血,溫腎暖腰膝。