很多人都喜歡巧克力濃濃的香甜味道，那種柔軟細滑的口感，讓人流連忘返。我們吃巧克力不僅是因為它美味，還有它蘊含的巨大能量。那么你知道巧克力對女性健康有什么幫助嗎？下面，尋醫問藥小編來介紹吃黑巧克力有助女性預防心衰。

巧克力能提供一些身體必需的礦物質和營養素。此外，存在于巧克力中的多酚可以延長體內其他抗氧化劑的作用時間，起到促進心血管舒張、抑制炎癥反應和血凝塊形成的作用。

哈佛醫學院的研究人員對3萬多名48歲至83歲的瑞士婦女進行了為期9年的跟蹤調查，調查內容涉及這些婦女平時吃黑巧克力的習慣以及她們患心衰的幾率。

研究發現，與沒有吃黑巧克力習慣的婦女相比，每個月進食1次至3次黑巧克力(20克至30克)的婦女罹患心衰的幾率要低32%。但研究同時發現，進食黑巧克力不宜過多，否則會產生適得其反的效果。