水果和蔬菜都是我們日常常吃的食物，它們都富含我們身體所需的各種營養元素，很多時候如隔搭配一起吃會更有助于補充營養。但是并不是隨便搭配吃都會達到這樣的效果的。下面，尋醫問藥小編提醒，這6種食物搭配不可取，會產生一些毒素，對身體不宜。
1、蘿卜與橘子
同食容易患甲狀腺腫大，蘿卜也忌與胡蘿卜、何首烏、地黃、人參同食。
2、紅薯與柿子
同食容易引起胃脹、腹痛、嘔吐，嚴重時可能會導致胃出血等。紅薯也不宜與香蕉同食。
3、韭菜與菠菜
同食容易引起腹瀉。韭菜與蜂蜜同食，容易引起心痛。
4、竹筍與豆腐
同食易生結石。竹筍也不宜與糖、羊肝同食.
5、芹菜與醋
同食容易損傷牙齒，芹菜也不宜與黃瓜同食。
6、菠菜與豆腐
同食容易使人缺鈣。雖然菠菜豆腐湯是民間傳統的家常菜，以清淡爽口深受人們的喜愛，但現代醫學研究證明，菠菜與豆腐同食不利于鈣的吸收。
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