胸前偉大是多少女性的追求，可是很多女性的愿望卻一直得不到實現。要想豐胸不再難，日常飲食就要選對餐。如何才能輕松吃出C杯，找到屬于你自己的自信呢？下面，尋醫問藥小編推薦兩款豐胸效果好的食譜，一起來看看。

豐胸食譜一：花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

制法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性荷爾蒙分泌。

豐胸食譜二：歸耆雞湯

原料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

制法：

1.先將雞腿洗凈并切塊。

2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。

3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

原理：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，重要的是徐若瑄這款私藏豐胸食譜可促進乳腺分泌健全。