4、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經疏》亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
5、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”清·王孟英亦云：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
小編結語：上面這些食物，脾虛的人千萬不要吃，不要貪圖一時的口腹之欲而影響了自己的身體健康，那樣就太得不償失了!脾虛的人在日常飲食中要多吃一些粳米、糯米之類的，對脾虛有好處!
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提醒：脾虛的人不能吃這5種食物