四、無花果煲生地湯
原料：3個無花果、50克生地、150克鮮土茯苓、100克鮮豬瘦肉、適量味料。
做法：先用清水將茯苓洗干凈，刮去褐色表皮，再用刀切成片狀，用清水洗干凈無花果、生地，將鮮瘦肉的血污洗掉，切成塊狀，接著將以上原料一起放進瓦鍋內，加入適量清水，先用武火再用中火煲1.5小時，等到溫熱后，加入味料調味即可食用。
五、綠豆粥
原料：30克干綠豆、30克鮮海帶、100克大米。
做法：先將綠豆洗干凈去除雜質，然后加入溫開水浸泡2個小時，鮮海帶用清水浸泡2-3個小時，洗去咸味，再切細條，大米洗干凈，然后將以上原料一起放進瓦鍋內，加入適量的清水，再用中火煮粥，煮至豆爛粥糜，等到溫熱后食用。
上面介紹的五款女人補氣血湯，在我們日常保健中起到很大的功效哦。
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