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預防感冒保健康 4中藥茶飲巧幫忙

三、黃耆防風茶

適合對象:氣血虛弱,感冒后常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

材料:黃耆3錢、防風2錢、桂圓1兩、沙參5錢、菊花1.5錢

功效:黃耆補虛、增抵抗力;防風抗菌鎮痛;桂圓補血,增免疫力;沙參清肺養肝、除虛熱;菊花去風寒。

四、人參薄荷茶

適合對象:肺氣虛,感冒后常出現咳嗽或久咳不愈者。

材料:東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢

功效:東洋參補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥能益脾腎、增免疫力;杏仁可潤喉化痰。