生活中，我們在烹調食物的時候，經常都會進行一些食物搭配的，這樣不僅是為了美味，更多的是為了營養最大化。可是有些食物是不能隨便進行搭配的。下面，尋醫問藥小編來介紹10種家常菜搭配有損健康。
1.蔥菇雞塊：
芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏發。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
2.麻辣四季豆：
大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3.香蕉酸奶：
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
4.紅豆冬瓜鯽魚湯：
鯽魚性溫味甘，和胃補虛，消腫去毒，利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。
5.紅棗帶魚粥：
紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。
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10種家常菜搭配有損健康