13.豬腰：
黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
14.百合：
養陰清心安神，治療更年期綜合征。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
15.海參：
滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
16.鱉甲：
軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
17.龜甲：
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
以上就是女人腎虛的原因及調補的方法，女人要注意自我身體的保養，調養好身體才能容顏永駐哦。
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