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如何喝出健康的百合花茶

百合花是一種常見的花,這不僅是一種觀賞性強的鮮花,而且百合花也有它的神奇功效。中醫指出百合花沖泡茶有著很好的養生保健作用。下面,尋醫問藥小編來介紹三款的百合花茶搭配,一起來學習。

1、百合洋參茶

材料:干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

泡法:將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

功效:清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

2、百合金菊茶

材料:干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克,薄荷0.5克。

泡法:所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘,代茶飲、每日一劑

功效:清肝明目、利咽消腫,適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

3、蜂蜜百合花茶

材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法:將干百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。

功效:排毒、美容養顏

通過上面的介紹,大家可以根據自身的情況來選擇適合自己的百合花茶。