如何才能吃出健康美味的食物呢?在日常生活，我們在烹調食物的時候，都會進行一些搭配的，這樣好讓食物色香味俱全。可是稍不注意搭配的話，這些菜也會對身體有害處的。下面，尋醫問藥小編來介紹9道搭配錯誤的家常菜，一起來看看吧。
1、蘿卜燉牛腩(胡蘿卜+白蘿卜)：
胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜的維生素C，使兩種蘿卜的營養價值都大為降低。
2、紅白蘿卜木耳湯(白蘿卜+木耳)：
蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。
3、田螺釀肉(豬肉+田螺)：
豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不宜同食。
4、西紅柿燴平魚(西紅柿+魚肉)：
西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的析放產生抑制作用。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
營養搭配：9種要不得的食物搭配